জিহ্বা পুড়লে তাৎক্ষণিক করণীয়

গরম কিছু খেতে গেলে অসতর্কতাবশত জিহ্বা পুড়ে যেতে পারে। পুড়ে গিয়ে অনেক সময়ে ক্ষত হয়ে যায়, জ্বালাপোড়া করে, লাল হয়ে খড়খড়ে হয়ে যায়। এই অস্বাভাবিকতা আমাদের বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কেউবা একে মানিয়ে নেয়। তবে মানিয়ে নেওয়ার চেয়ে দ্রুত উপশম পাওয়াটাই ভালো।
আসুন, জেনে নিই ঘরোয়া উপায়গুলো।
বরফ লাগানো: পুড়ে যাওয়া ক্ষতস্থানে বরফ লাগানো যেতে পারে। এতে আরাম পাওয়া যায়। জিহ্বা পুড়ে গেলে তাৎক্ষণিক সেখানে বরফ লাগানো ভালো।
মধু লাগানো: মধুতে প্রদাহ কমায় এবং এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে। ক্ষতস্থানে মধু লাগালে তা প্রদাহ কমায় ও পরে ক্ষতস্থানে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে দেয় না।
ঠান্ডা পানি দিয়ে কুলি করা: জিহ্বা পুড়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গে ঠান্ডা পানি দিয়ে কুলি করলে কিছুটা আরাম পাওয়া যায়। এভাবে কয়েকবার কুলি করলে তা তাৎক্ষণিক জ্বালাপোড়া কমায়।
দই লাগানো: দই প্রদাহ দমন করে। পুড়ে যাওয়া জিহ্বায় দই বেশ উপকারে আসে। জিহ্বা পুড়ে গেলে ঠান্ডা কিছু খাওয়া ভালো, যা মুখে শীতলতা আনতে সাহায্য করবে।
অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরা ব্যথা কমায় ও শীতল অনুভূতি দেয়। জিহ্বা পুড়ে গেলে অ্যালোভেরা লাগানো ভালো। জিহ্বা পুড়ে গেলে ২৫ মিনিট অ্যালোভেরা জেল ক্ষতস্থানে লাগিয়ে রাখতে হবে। কয়েকবার এভাবে লাগালো ক্ষত দ্রুত ভালো হয়ে যায়।