skip to Main Content
রাম্বুটানের স্বাস্থ্যগুণ

রাম্বুটান। লিচুর মতো দেখতে ফলের আদি নিবাস ইন্দোনেশিয়া, ফিলিপাইন, শ্রীলঙ্কা, মালয়েশিয়া দক্ষিণপূর্ব এশিয়া।  রাম্বুটান নামটির উৎপত্তি হয়েছে ইন্দোনেশিয়া থেকে। রাম্বুটান অর্থ রোম বা আঁশ। ফলের বাইরের দিকে লম্বা চুলের মতো আঁশ দিয়ে আবৃত বিধায় ফলটির এমন নামকরণ

রাম্বুটানগাছ ১২ থেকে ২০ মিটার পর্যন্ত লম্বা হয়। ফলের খোসার রং লাল। ফলের ভেতরের খাদ্য উপযোগী অংশের রং সাদা। প্রতিটি ফলের ওজন গড়ে প্রায় ২৭ গ্রাম। ফল নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। চলুন, জেনে নিই এর গুণের ফিরিস্তি

রোগ প্রতিরোধ করে: উচ্চ পুষ্টিমানসমৃদ্ধ ফল রাম্বুটানে শর্করার পরিমাণ থাকে ২০ থেকে ২৫ শতাংশ। এতে হজমযোগ্য আঁশ থাকে শতাংশ। ফলে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন খনিজ পদার্থ বিদ্যমান, যা রোগ প্রতিরোধ নিরাময়ে সহায়তা করে

ওষুধ হিসেবে: শরীরের কাটাছেঁড়া সারাইয়ের কাজে ফল ব্যবহৃত হয়। ছাড়া জ্বর কমানো, আমাশয় রোগ প্রতিরোধে রাম্বুটান ফল দারুণ কার্যকর। ফল ডায়রিয়া প্রতিরোধক কৃমিনাশক হিসেবেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সব ছাড়াও কাশি, পেটব্যথা, টিউমার এবং গ্লান্ডের বৃদ্ধি দমনের ক্ষেত্রেও রাম্বুটান কার্যকর

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: ঔষধি গুণসম্পন্ন রাম্বুটান। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিদ্যমান, যা শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয়। এতে প্রচুর আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার খনিজ রয়েছে।  এসব ছাড়াও এতে আছে গ্যালিক অ্যাসিড, যা শরীরের ফ্রি ্যাডিকেলস বা রোগ সৃষ্টিকারী ্যাডিকেলস নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম

দাঁত হাড়ের জন্য উপকারী: রাম্বুটান ফলে ফসফরাস বিদ্যমান। এটি হাড় দাঁতের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান

অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে: ফল প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে। এতে থাকা বিভিন্ন উপাদান শরীরকে সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে কাজ করে

বাংলাদেশে বর্তমানে ফলের চাষ হচ্ছে। যেকোনো সুপারশপেই ফল পাওয়া যায়

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back To Top