অস্ট্রেলিয়ার বিখ্যাত জুতার ব্র্যান্ড বাই ফার এই প্রথম তৈরি করেছে হ্যান্ডব্যাগ। পাওয়া যাবে সেপ্টেম্বরে। বাই ফারস ডট কম এবং নেট-এ-পোর্টারে। এটি খুব চিত্তাকর্ষক, ছোট ও নস্টালজিক। দীর্ঘদিন ধরে এই ব্যাগের জন্য একটি প্রেরণামূলক নাম খোঁজা হচ্ছিল। অবশেষে এর নাম দেয়া হলো প্যাটেন্ট লেদার ব্যাগেট। ব্যাগটি দেখে যে কারোরই মনে পড়বে র্যাচেল গ্রিনের কথা। নব্বই দশকের ফ্রেন্ডস সিরিজে র্যাচেলের সঙ্গে ছিল ব্যাগেট। মূলত ওই সময়ে প্রচারিত ফ্রেন্ডস সিরিজের এই চরিত্র থেকে ব্যাগটির নামকরণ হয়েছে। প্যাটেন্ট লেদার ব্যাগেট সন্ধ্যার যেকোনো পার্টিতে ক্রেডিট কার্ড, ফোন, লিপস্টিক বহনের জন্য উপযুক্ত। দাম ৩০০-৬০০ ডলার।
ঈদে ঝরঝরে থাকতে ফ্রি-হ্যান্ড এক্সারসাইজ
সাধারণত কোনো বিশেষ ইক্যুপমেন্টের সাহায্য ছাড়াই যেসব শরীরচর্চা করা যায়, সেগুলো এই গোত্রের। বাড়িতেই চর্চা করা সম্ভব
শরীরচর্চার আগে যা খাবেন
ওয়ার্কআউটের আগে প্রতিটি ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা রয়েছে। অবশ্য, ব্যক্তি ও ব্যায়ামের ধরন অনুসারে নির্ধারিত হয়-- কী অনুপাতে সেগুলো গ্রহণ করতে হবে
