আমরা অহরহ আশেপাশের অনেকের ওপর ট্যাগ লাগিয়ে বলি, ‘মানুষ হিসেবে তুমি বা আপনি হাইলি সেনসিটিভ।’ ব্যাপারটা আসলে কী? মানুষ হিসেবেই তারা কেমন?
একজন হাইলি সেনসিটিভ ব্যক্তি এমন এক নিউরোডাইভারজেন্ট মানুষ, যার শারীরিক, মানসিক বা সামাজিক উদ্দীপনার প্রতি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সংবেদনশীলতা বেশি বা গভীরতর বলে মনে করা হয়।
ব্যাপারটি আসলে ভালো-মন্দের সঙ্গে সম্পর্কিত নয়। এটি একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা জীবনে চলার পথে শক্তি ও চ্যালেঞ্জ– উভয়ই নিয়ে আসে।
এবার দেখা যাক এই ব্যক্তিত্বের অধিকারীরা আসলে কেমন হয়ে থাকেন:
* ভায়োলেন্ট সিনেমা বা টিভি শো এড়িয়ে চলেন, কারণ সেগুলো তাদের তীব্রভাবে অস্থির বোধ করায়।
* সৌন্দের্যের মাধ্যমে গভীরভাবে অনুপ্রাণিত হন, সেটি শিল্প, প্রকৃতি, বা মানবিক চেতনায় প্রকাশ করার ধরণ অথবা এমনকি একটি ভালো বিজ্ঞাপনও হতে পারে। বিশেষ করে হৃদয়গ্রাহী কোনাে ভিডিও দেখার সময় তারা অনেক ক্ষেত্রে কেঁদে ফেলেন।
* ডাউনটাইমের প্রয়োজন অনুভব করেন। বিশেষ করে ব্যস্ত দিন শেষে একটি অন্ধকারাচ্ছন্ন শান্ত ঘরে ফিরে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষা তাদের তীব্র।
* সমৃদ্ধ ব্যক্তিগত জীবনযাপন পছন্দ করেন। এদের চিন্তা-ভাবনা গভীর এবং অনুভূতিশক্তি দৃঢ় হয়ে থাকে।
* হাইলি সেনসিটিভ ব্যক্তিরা টেনশন, সহিংসতা ও সংঘাতের মতো নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বেশি প্রভাবিত হতে পারেন।
ছবি: সংগ্রহ
* বন্ধুত্বের সম্পর্কে গভীরভাবে যত্নশীল এবং মানুষের সঙ্গে গভীর বন্ধন তৈরি করার প্রবণতা থাকে তাদের। আবার, হাইলি সেনসিটিভ ব্যক্তিরা যে মাত্রায় সমবেদনাবোধ রাখেন, তা বন্ধু ও প্রিয়জন হওয়ার জন্য বেশ শক্তিশালী হাতিয়ার।
* তারা সুস্বাদু পানীয়, ভালাে খাবার কিংবা একটি সুন্দর গানের প্রশংসা এমনভাবে করেন, যা বেশির ভাগ মানুষের চিন্তার বাইরে।
* তাদের জীবন নিয়ে ক্ষোভ থাকতেই পারে, তবে সবকিছুর পরে তারা জীবনে যা আছে তার জন্য আরও বেশি কৃতজ্ঞতাবোধ অনুভব করেন। জীবন ক্ষণস্থায়ী এবং এখানে কিছুই নিশ্চিত নয়, এ কথা সাধারণত ভাবনায় রাখেন তারা।
- ফুয়াদ/ ক্যানভাস অনলাইন
